日記

生活の研究と記録

7月31日

朝 結局試験の予習が明け方までかかって、アラームをつけて横になっていたらやっぱり寝てしまい、目が覚めたら家を出る時間だった。急いで支度して、遅刻したけど、着いたらまだ試験始まっていなくてほっとした。

もうひとつレポートを抱えていたけど明らかに締め切りに間に合わないので直接先生に相談しに行ったら、期限延ばしてくださった!

家に財布を忘れて唖然としたけど、昨日帰省する時用にPASMOにお金チャージしてあったのを思い出して昼飯抜きは免れた!

もっとかわいくなりたい、というよりどちらかというと、自分をかわいがりたい!みたいな気持ちがムクムク生まれている。どうしたら自分が満足のいく自分になれるだろうというのを、少しずつ問題を明らかにしながら解決していきたい気持ちがある。それを具体的に実行する第一歩目として、美白化粧品を買った。普段全然気にしていなかったけど、自分が写った写真を見ると顔の色が暗い気がする。昔と比べたらそばかすも増えてきた。しかし、私は肌に合わない化粧品が結構あり、特に美白成分入りの化粧水とかことごとくダメだった。でも、何かしら自分に合うものを見つけたい!と思って、ネットの口コミでおすすめされていた美白乳液(化粧水売り切れていた)を恐る恐る使ったら、今のところ大丈夫。それがうれしくて、今日同じ商品の化粧水も買ってきた。あと、前に続けていたけどやめてしまっていたソイプロテインもまた飲み始めたいのと、白湯も試してみたい。あと筋トレ。美容って地道だけど楽しいぞ...!と初めて思った

いいことたくさんあったぞ。ピース!

7月31日


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明日から一週間帰省するので、冷蔵庫の野菜を使い切るためにクックドゥの回鍋肉

ビニール袋に入れた豚肉を水に突っ込んで解凍してたら袋の中に水が入ってしまい、慌てて水を出したら肉がすごい臭かった。獣の肉のにおいだ!と思った。火を通したらにおい無くなっておいしかった。クックドゥは塩味ちょっと足りないけど、らくちんでよいな

7月30日

昨日から眠気が凄くて、昼間ちょっとフラフラしてしまうくらい。昨日は学校の課題のためにアーツ千代田3331の展示を見に行ったんだけど全然集中できなくて一通り見てさっさと帰ってきてしまった。歩くのもきつい。今日も一度昼前に起きて昼ご飯を食べて洗濯機を回したら寝てしまって夕方に起きた。やっぱり生理前だからなのかな。最近飲んでいなかったソイプロテインをまた飲み始めようか考える。8月1日からのアマゾンのタイムセールで買おうかな

そんなだったので、今日行こうと思っていたサウナも中止した。明日の試験に向けてプリントを整理していたけど全然終わらない

サウナに行ってから情緒が安定してる。寝る時間が遅くなりがちだけど...後期の授業始まったときに、どうやったらぶっ倒れないで通えるか、今から対策を練る。サウナはかなり強力な味方になりそう

欲しい本を無限に見つけてしまう

7月30日


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 昨日のラタトゥイユ。夜パスタにしようと思ってたけどひやむぎが一束残ってたからパスタ風ひやむぎ

芯がなくて喫茶店のやわらかいスパゲッティみたい。おいしかった

盛り付け方とか見た目って全然気にしていなかったけど、こうやって写真撮って見ていると、やっぱり見た目が綺麗なほうが美味しそうだし食欲も増す。食べるときも楽しい。見た目が綺麗なものって栄養もバランス良かったりする(最近食べたもの全部赤いなと思った...)。見た目も味だな~

7月29日


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鮭を焼いた。魚焼きコンロがないのでフライパンにキッチンペーパーを敷いて焼く。冷蔵庫に放置してふにゃふにゃになったなすがあったから味噌汁に入れた。味は変わらないけど種が大きくなってた

ラタトゥイユ。カタカナの名前の料理は想像がつきにくく難しそうな気がしていたけど、本読んでいたらラタトゥイユは「簡単にいえば夏野菜のごった煮」と書いてあって、そういうことかとすんなり理解できた。にんにくと玉ねぎをたっぷりめのオリーブオイルであたためてからベーコンを入れ、適当に切った夏野菜をドバドバ入れて混ぜ、缶のホールトマトを投入して、トマトをつぶしながら蓋をして野菜から水分が出るまで煮る。味つけは塩だけ。おいしかった

買い物の帰りにサーティワンのアイス買った