2018-07-22 7月22日 食べたもの 一日家にいて、色んな人にメッセージを送ることをした。昼間暑すぎて「危険な暑さ」だというので買い物は夕方行こうと思いかんづめをあけた。夜は胃が変だったからおかゆを作った。